25 de agosto de 2012

EU ESTOU SOBRECARREGADO!


Vivemos mergulhados em um dilúvio de tarefas e informações. A sobrecarga é grande e uma das maiores irritações na vida moderna. Há e-mails para responder, amigos virtuais para atender, vídeos do YouTube para assistir e, de volta ao mundo físico, reuniões a participar, trabalhos para desenvolver, filhos para educar, família para cuidar, livros para ler, papéis para dar conta e cônjuge para satisfazer. É uma asfixia de tarefas. E muitas vezes ficamos submersos neste grande oceano. Como lidar com este peso? Alguma dicas: (1) Dar uma espairecida. Pare de trabalhar naquilo que está tirando a sua paz e distraia-se um pouco. Brinque. Sorria. Divirta-se. (2) Re-priorize. Priorize as coisas mais importantes para fazer naquele dia e na semana. (3) Delegue. Algumas coisas que nós fazemos podem ser feitas por qualquer pessoa, já algumas outras só podem ser feitas por nós mesmas. (4) Ore. Tenha um tempo de meditação, oração, busque a ajuda que vem do alto. (5) Estabeleça prazos. Trabalhe com OmniFocus. Quando você dá prazos a si mesmo, se torna menos provável adiar os afazeres, o qual é outro grande motivo que torna as pessoas a ficarem sobrecarregadas.

assista a reflexão em vídeo - abraços Lamarque

19 comentários:

  1. Enchemos a nossa vida de muitas preocupações e nem sempre fazemos uma selecção das coisas principais e urgentes o que nos leva a deixar muitas sem respostas e outras em stand by.
    Precisamos de nos organizar para que todo o nosso tempo seja mais aproveitado e produtivo.

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  2. Olá, caro blogueiro.
    Eu já me senti assim !
    Te digo que é muito ruim se a gente deixa pra depois as nossas tarefas e, as preocupações só aumentam, falta até a paz que tanto queremos ao agirmos desse modo e também nos estressamos mais.
    O bom é fazer um pouco por vez, assim é melhor, com toda
    certeza.
    O comentário do senhor Luís está de acordo com o que eu penso.
    Abraços, eu estou seguindo seu blog.
    Edu.

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  3. Bom dia Lamarque!
    Hoje,vc me descreveu :)
    Foi muito bom ler seu post e depois ver o video.
    Obrigada pelas dicas de ouro.
    Às vezes,não nos damos conta,mas é possível evitar,ou aliviar a sobrecarga de alguns setores da vida.
    Abraços!

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  4. Olá Lamarque
    Gostei das dicas, estou tendo uma sobrecarga de atividades no trabalho, mas creio que vai melhorar. Um dia de vitórias, reflexão muito proveitosa. Um forte abraço.

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  5. MENSAGEM LINDA, TEXTO RICO, REFLEXÃO MARAVILHOSA! PARABÉNS! ESTOU AGRADECENDO SUA VISITA E JÁ ESTOU TE SEGUINDO TAMBÉM. MUITO BOM O TEU BLOG E COM CERTEZA VOLTAREI MAIS VEZES PARA APRECIAR. AGUARDO SUAS VISITAS TAMBÉM! ABRAÇOS!

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  6. o texto permite nossa reflexão.

    Há momentos em que a gente quer largar tudo pro alto e correr pra longe.
    Hoje em dia esquecemos das coisas simples da vida, e Deus está presente nelas.

    um fds abençoado =)

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  7. Olá amigo, tens toda razão as vezes precisamos desligar o botão e nos darmos um tempo! Abraçossss

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  8. Olá, você faz parte dos 50 membros participantes do blog Cantinho da Ione, Comemore comigo levando um selinho que preparei especialmente para você!
    Venha pegar!!!
    Muito Obrigada!!!
    Fique com Deus!!!
    http://gospelcantinhodaione.blogspot.com.br

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  9. É verdade temos que encontrar tempo pra tudo e principalmente para o lazer,por que se não a máquina pára.
    Muito bom texto.

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  10. Olá Lamarque! Seu texto é reflexivo e nos convida a pensar no modo de vida que pensamos ser o certo. A falta lazer para o homem comum, alienado em vários sentidos, gera estresse, sonolência, agressividade, violência e mais alienação. Devemos repensar o que estamos vivendo. Um abraço!

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  11. Olá Lamarque

    Eu tbm ando tao cheio de coisas para fazer!E por falar nisso, desculpe a minha ausência por aqui!Mas as coisas ja estao amenizando. Nao sei se vc recebeu o ultimo email mas a nossa paciente esta melhor.Ja anda a chorar menos e a balbuciar algumas palavras!Deus é maravilhoso!É conhecedor e cuidador de todas as coisas!Nele eu confio plenamente!

    Abraços de paz!

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  12. Olá bom dia....

    Vendo essa mão ai no meio do sufoco
    a gente reflete muito
    Um texto valioso
    Abraços com carinho
    Rita"!!

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  13. Oi, Lamarque. Está aí um dos meus maiores defeitos, me permitir a sobrecarga. Isso dá a sensação de que não vivemos, apenas sobrevivemos. Ótimas dicas, um abraço!

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  14. Oi Lamarque, por mais que seja difícil, não devemos nos deixar sobrecarrer pelos problemas, devemos fazer tudo com sabedoria e serienidade.
    Tenha uma ótima semana, abraços.

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  15. Eu relaxo escrevendo. Muito boas as suas dicas! Já estou seguindo.

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  16. Olá Lamarque!
    Vim retribuir a sua visita e dizer que já estou te seguindo.
    Adorei o seu Blog. É maravilhoso. Parabéns!
    http://professoracleides.blogspot.com.br/

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  17. Oi Lamarque!!!
    Puxa vida, esse texto foi todo pra mim! Estou me sentindo exatamente assim.
    Vou seguir suas dicas e reorganizar minha vida. Muito Obrigada por postar!!!
    Deus te abençoe!!!

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  18. Lamarque,

    Volto apenas para dizer que tem um importante recado la na pagina de comentários. Se puder dar uma passadinha,agradeço!

    Abraços!

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  19. Meu amigo, estou vivendo isso! Sobrecarregadíssima! Porém estou lutando para estar mais liberta.
    Beijos e boa noite!

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Obrigado por comendar
neste caminho - abraços Lamarque